Cómo gestionar la ansiedad en el día a día
Estrategias prácticas y respaldadas por la psicología para reconocer, comprender y manejar la ansiedad cotidiana.
Leer másPsicóloga · M-35374
Áreas en las que trabaja
En sus palabras
Enfoco la terapia desde un prisma integrador. Mi objetivo es crear un espacio individualizado y seguro donde acompañar a cada paciente en su proceso de mejora y autoconocimiento.
En Metta, Patricia forma parte del equipo que atiende en nuestro centro de Hortaleza (Carretera de Canillas, 106) y también en modalidad online. La relación terapéutica se entiende aquí como un trabajo conjunto, basado en el respeto, el cuidado y la cercanía.
Publicaciones
Estrategias prácticas y respaldadas por la psicología para reconocer, comprender y manejar la ansiedad cotidiana.
Leer más
Por qué aparece el insomnio, cómo afecta a tu salud mental y qué técnicas psicológicas ayudan a dormir mejor.
Leer más
En qué consiste el mindfulness, qué dice la ciencia sobre sus beneficios y cómo empezar a practicarlo.
Leer másReserva tu consulta
¿Damos el primer paso juntos?
Profesionales pero muy cercanos. Te respondemos en menos de 24 h en días hábiles.