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Trastorno por déficit de atención e hiperactividad

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad

¿Qué es el TDAH y cómo afecta?

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que se caracteriza por dificultades para mantener la atención, impulsividad y/o hiperactividad. Puede presentarse de diferentes formas, con predominio de la inatención, la hiperactividad-impulsividad o una combinación de ambas. Aunque es comúnmente diagnosticado en la infancia, muchos adultos también pueden tener TDAH sin haber recibido un diagnóstico previo.

En niños, el TDAH puede manifestarse como dificultad para concentrarse en clase, olvidar tareas importantes, o tener problemas para controlar impulsos, lo que puede llevar a conflictos con profesores o compañeros. En adolescentes, estas dificultades pueden intensificarse debido a las demandas académicas y sociales. En adultos, los síntomas pueden incluir desorganización, procrastinación, problemas para cumplir con responsabilidades laborales o dificultades en las relaciones personales.

Psicólogos especialistas en TDAH

En Metta Psicólogos, trabajamos con un enfoque integrador que combina técnicas probadas y personalización en el tratamiento del TDAH. Nuestro proceso incluye una evaluación exhaustiva para comprender tu situación y los desafíos específicos que enfrentas. Con la terapia cognitivo-conductual (TCC), te ayudamos a desarrollar habilidades prácticas para gestionar el tiempo, mejorar la concentración y controlar la impulsividad.

Además, ofrecemos herramientas y estrategias adaptadas a cada etapa de la vida:

  • En niños, trabajamos para fortalecer la autoestima, mejorar las habilidades sociales y proporcionar apoyo a los padres en la gestión del comportamiento.
  • En adolescentes, nos enfocamos en el manejo de las demandas académicas, las emociones y la transición hacia la adultez.
  • En adultos, ayudamos a optimizar la organización, la productividad laboral y el bienestar emocional.

Beneficios de iniciar terapia para TDAH

La terapia para el TDAH no solo ayuda a gestionar los síntomas, sino que también mejora la confianza y la autonomía personal. Aprenderás a organizar tus tareas, desarrollar estrategias efectivas para manejar situaciones desafiantes y fortalecer tus relaciones personales. Nuestro objetivo es que logres un equilibrio en tu vida, superando las dificultades asociadas al TDAH y potenciando tus capacidades.

Preguntas frecuentes

Los síntomas del TDAH incluyen dificultades para mantener la atención, olvidos frecuentes, impulsividad, desorganización y comportamientos hiperactivos. Si te identificas con estas características y afectan tu vida diaria, una evaluación profesional puede confirmar el diagnóstico y ayudarte a entender tu situación.

Sí, el TDAH se puede tratar eficazmente con terapia psicológica, estrategias personalizadas y, en algunos casos, apoyo médico. La intervención psicológica es clave para aprender a gestionar los síntomas, mejorar las habilidades sociales y fortalecer la autoestima.

Aunque algunas personas experimentan una disminución de los síntomas con la madurez, en muchos casos, el TDAH persiste en la adultez. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, es posible manejar los síntomas de manera efectiva y llevar una vida plena y satisfactoria.

Sin tratamiento, el TDAH puede generar problemas académicos, laborales, emocionales y sociales. La falta de atención o impulsividad puede llevar a conflictos en el entorno laboral o familiar, así como a dificultades en la autoestima. Recibir ayuda profesional es esencial para prevenir estos problemas y fomentar un desarrollo saludable.

Contacta con nosotros y te ayudaremos

En Mettapsicólogos, sabemos que vivir con TDAH puede ser un desafío, pero también sabemos que es posible superar estas dificultades con el apoyo adecuado. Si buscas una solución efectiva para ti o tu hijo, agenda una consulta con nosotros y da el primer paso hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. Estamos aquí para ayudarte.