NUESTRAS ESPECIALIDADES

Trastorno obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo compulsivo

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo?

El TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por:

  • Pensamientos intrusivos (obsesiones): ideas recurrentes que generan malestar, como miedo a la contaminación, dudas excesivas o necesidad de simetría.
  • Conductas repetitivas (compulsiones): acciones que se realizan para reducir la ansiedad de las obsesiones, como lavarse las manos en exceso o revisar constantemente cosas.

Este trastorno puede interferir significativamente en tu día a día, afectando tanto tu vida personal como laboral.

Tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo

En Mettapsicólogos, entendemos lo desafiante que puede ser vivir con trastorno obsesivo compulsivo (TOC). El tratamiento con EMDR para el TOC se estructura en tres fases: estabilización, procesamiento de recuerdos traumáticos y reintegración. En la primera fase, se trabaja en el fortalecimiento de recursos emocionales y técnicas de manejo de la ansiedad. Posteriormente, se procesan los recuerdos que están relacionados con las obsesiones, disminuyendo la intensidad de los pensamientos intrusivos. Finalmente, se refuerza una perspectiva más adaptativa y realista, ayudando al paciente a recuperar el control sobre sus pensamientos y comportamientos.

Usamos EMDR para mejorar el tratamiento del TOC

Nuestro enfoque terapéutico

En Mettapsicólogos, utilizamos un enfoque terapéutico integral que incluye varias técnicas efectivas para el tratamiento del TOC. Uno de los métodos más utilizados es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que se enfoca en la exposición con prevención de respuesta (EPR). Esta técnica es considerada el estándar de oro para el tratamiento del TOC, ya que ayuda a los pacientes a enfrentar sus miedos sin recurrir a las compulsiones, lo que gradualmente reduce la ansiedad. Además, somos especialistas en EMDR, que en el caso del tratamiento del TOC es muy efectivo.

También utilizamos la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), que enseña a las personas a aceptar los pensamientos obsesivos sin luchar contra ellos, a la vez que se enfocan en tomar decisiones basadas en sus valores personales. Además, ofrecemos psicoeducación, un componente fundamental del tratamiento, que permite a los pacientes comprender mejor su trastorno y aprender estrategias efectivas para manejar los síntomas.

Para tu comodidad, ofrecemos tratamientos tanto presenciales como online, asegurándonos de que puedas recibir el apoyo que necesitas sin importar tu ubicación.

¿Cómo saber si necesitas ayuda?

Si te identificas con algunos de los siguientes síntomas, podrías beneficiarte de una evaluación profesional. Si experimentas pensamientos intrusivos y recurrentes que generan un malestar significativo, o si te encuentras realizando conductas repetitivas para aliviar la ansiedad, es posible que tengas TOC. Además, si estas obsesiones y compulsiones interfieren con tu vida diaria, como en el trabajo, las relaciones personales o actividades cotidianas, es un buen momento para considerar buscar ayuda profesional.

¿Por qué Elegir Mettapsicólogos?

En Mettapsicólogos, nos destacamos por nuestra especialización en el tratamiento del TOC. Nuestros psicólogos están altamente capacitados en las técnicas más eficaces para tratar este trastorno, y nos comprometemos a brindarte un enfoque humano y personalizado. Cada tratamiento se adapta a las necesidades individuales de nuestros pacientes, con el objetivo de lograr los mejores resultados posibles. Además, nuestros métodos, se acompañan con EMDR y están respaldados por investigaciones científicas y se enfocan en lograr una mejora real y duradera.

Preguntas frecuentes

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) ha demostrado ser efectiva en el tratamiento del TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo). Aunque tradicionalmente el TOC se ha tratado con terapia cognitivo-conductual y medicación, estudios recientes han mostrado que EMDR puede ayudar a reducir la intensidad de las obsesiones y compulsiones al abordar las experiencias traumáticas o recuerdos subyacentes que alimentan el trastorno.

Al procesar estos recuerdos con EMDR, se logra una disminución en la ansiedad y en la necesidad de realizar rituales compulsivos, mejorando significativamente la calidad de vida del paciente.

El tiempo para observar resultados varía según cada persona, pero muchos pacientes empiezan a ver mejoras dentro de las primeras 8 a 12 sesiones de tratamiento. El progreso puede seguir siendo notable a lo largo de varias sesiones.

Si bien no siempre es posible erradicar completamente el TOC, muchas personas logran manejar sus síntomas de manera eficaz, lo que les permite llevar una vida plena y funcional. El tratamiento adecuado puede reducir significativamente los síntomas.

Sí, muchas personas con TOC logran avances significativos solo con terapia psicológica. Sin embargo, en casos más graves, la combinación de terapia y medicación puede ser recomendada.

Sí, brindamos orientación y recursos para ayudar a las familias a entender mejor el TOC y cómo pueden apoyar a sus seres queridos durante el proceso de tratamiento.

Estamos aquí, para ayudarte

Si estás listo para dar el primer paso hacia la superación del TOC, contáctanos hoy mismo y agenda una sesión inicial. Estamos aquí para ayudarte a recuperar el control y mejorar tu calidad de vida.