Terapia EMDR: cuántas sesiones necesito y qué se siente en una sesión
Las dos preguntas más frecuentes antes de empezar EMDR. Cómo es una sesión paso a paso, cuántas suelen hacer falta y de qué depende la duración.
Leer más
Psicóloga · M-37150
Isabel Bellón
Áreas en las que trabaja
En sus palabras
Me he especializado en el tratamiento del trauma. Busco brindar un espacio de escucha y seguridad en el que puedas elaborar lo vivido, desde una mirada compasiva y amable hacia uno mismo.
En Metta, Isabel forma parte del equipo que atiende en nuestro centro de Hortaleza (Carretera de Canillas, 106) y también en modalidad online. La relación terapéutica se entiende aquí como un trabajo conjunto, basado en el respeto, el cuidado y la cercanía.
Publicaciones
Artículos de Isabel
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): cuando la preocupación no para
Preocuparte por todo, todo el rato, sin poder "apagar" la cabeza. El trastorno de ansiedad generalizada tiene nombre y, sobre todo, tratamiento.
Leer más
Síntomas físicos de la ansiedad: cuando el malestar se siente en el cuerpo
Taquicardia, mareos, tensión, molestias digestivas… La ansiedad no solo está en la cabeza: se vive en el cuerpo. Entiende por qué ocurre y qué hacer para calmarla.
Leer más
Estrés postraumático (TEPT): síntomas y tratamiento con EMDR
Qué es el trastorno de estrés postraumático, cómo se manifiesta y por qué el EMDR es tratamiento de primera elección.
Leer más